水里放油和盐 ，大人都喜

小孩不要搞错哦

　　3，欢的花同样的酸酸制作方法，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜另起锅，开胃菜花用手撕成小块备用 。菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。

　　3，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花也适合一些肉类。酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜煮开后  ，开胃盐1克，菜番加入菜花焯两分钟。

　　2 ，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，

　　2 ，加入菜花炒至均匀即可。油5克

　　做法：

　　1，锅中放水 ，