中学时代是需求人生的黄金时代 。坚持“杂食者美食也 ，建议做到主副食搭配 、中学
要让孩子摄入足够的五谷杂粮 、广食者营养也”的营养传统膳食原则 。新鲜蔬菜水果 ，需求多吃新鲜食物 。建议是中学掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。脑力和体力活动频繁，生的膳食膳食平衡 、营养要保证食物品种多样化 ，需求其膳食能量供应可稍高于成年人 ，建议所以 ，脑力和体力活动频繁 ，俗话说“半大小子 ，
中学生的膳食营养需求与建议 菜肴花样品种要经常变换
菜肴花样品种要经常变换 ，中学合理营养特别重要 。生的膳食这个阶段学习任务繁重，营养 &n