姜10克 、分钟蒜末、快手白萝卜80克、菜萝

　　3 、卜剁蒜20克、椒蒸蒜 、文鱼姜末  、分钟在剁椒中放入白萝卜碎 、快手三文鱼擦干水分放入盘中。菜萝生抽1.5汤匙 、卜剁麻油和米酒拌匀  。椒蒸香葱切成葱花待用  。文鱼

　　材料：三文鱼肉400克、分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒，姜切末 ，菜萝剁椒80克、

取出撒上葱花即可 。3分钟蒸好后，放入微波炉中 ，

　　4、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、香葱适量 、生抽、

　　2  、白萝卜削皮剁碎 ，麻油1汤匙 、盖上保鲜膜，调至蒸鱼档 ，