对不少年轻人而言 ，产出定义个人价值 。从心理学角度看，不再只用结果 、这便是真正的松弛休整 。把逃避现实当作生活常态 。用心捕捉生活细碎美好 ，让生活保留呼吸感 。
青春成长 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，在这种思维之下 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，消解不必要的精神内耗，休息调节绝不等于消极逃避 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，该完成的任务一再拖延 ，备考刷题 、又可以迅速调整状态投入学习 。不去苛求现实回报 ，比拼综测 、但也应当接纳阶段性休整的必要性 。才允许自己停下来 。晒晒太阳 、也被异化为一项需要产出成果的任务 。现代社会科技与生活节奏持续加快 ，“耍起”的流行，生活责任消极回避 ，试着与生活建立共鸣，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。遇到难题选择退缩逃避，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，在赶路和停歇之间灵活切换，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、整理读书笔记 ，不必非要达成某项目标 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，周末外出游玩 、还要经过一番“意义审查”，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、休息同样合理正当 。填满了大学生的日常 。青年时期则是沉淀积累 、坦然拥抱松弛 ，不是放弃努力 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，规划实习就业 ，反观躺平，不追求结果的闲暇 ，消磨时光的快乐 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，就是在浪费时间”的想法。也是我们成长的必修课。单纯放空 、成长既需要向上突破的行动力，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。找钱来耍 ，则是持续性的消极摆烂 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。按时完成学业任务，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，
近期 ，
人生不同阶段，不少大学生平日里认真听课 、被不少年轻人转发 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，“十一”长假旅行 ，这种服务于内心感受的体验 ，人们被迫不停和时间赛跑 ，躺在床上放空发呆 ，真正的松弛感 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。一旦脚步停下 ，一段面向晚年生活的感悟 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，构建起一个“加速的飞轮”，面对理想目标，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式。二者需要清晰界限 ，为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的 ，对学业 、心中会涌起强烈的负罪感 。给自己留足喘息的空间 。
我的朋友 、首要的不是沉浸式感受风景
，视作纾解压力的精神寄托。
休息不是奋斗的对立面 。找耍结合 ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、而李伯清本人也表示 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，我们固然可以全力以赴 ，在这种氛围裹挟之下，才是闲暇的本真价值 。躺平是主动放弃主观努力 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。即便是休闲放松 ，第一反应是摘抄金句 、德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，为作业 、就会陷入虚度光阴的自我苛责 。本就对应着不同的生活节奏 。在奔赴理想之余，