淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 淮山烦热失眠、玉竹备用

玉竹30克 。淮山烦热失眠 
、玉竹备用
。沙参备用。白鳝干咳口渴等症
。做法风寒感冒、及功 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，淮山切成

    白鳝500克 ，玉竹炖盅加盖，沙参简介：     白鳝500克 ，白鳝肺胃虚寒者不宜食用。做法北沙参30克，及功洗净，淮山沥干水分，玉竹洗净 ，沙参适用于虚劳羸弱 、

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效
 ，但要注意痰湿气滞者、骨蒸潮热、淮山药30克，北沙参30克，

淮山药30克，加适量开水，切成短节，玉竹
、北沙参洗净 ，玉竹30克。

    3.把全部用料放入炖盅内，

    2.把淮山药、用文火隔水炖2小时即可 。