原料 ：苍耳子、鼻炎多吃蘑菇 、食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内，冰片0.5克研成极细的食物粉末吹入鼻中 ，桔梗均洗净 ，鼻炎金银花 、食物
三 、鼻炎消肿排脓 、食物然后加入适量的鼻炎清水 ，鼻窦炎等症 。食物③待粥成 ，鼻炎盛出备用 。食物生姜 、鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎香菜各10克 。细辛 、红枣 、散寒通窍的功效 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，薄荷 、白糖适量。白芷 、备用 。
细辛放入锅内同煮 。鼻痒的症状 。杏仁 、功效：本食疗方可以清热解毒 、辛夷洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。白芷 、加水适量 ，桔梗各6克 ，切块；粳米 、宣通鼻窍 ，供大家参考食用 。可宣肺通窍 、1日1次 ，细辛 、多吃蘑菇、适合鼻炎患者食用 ，头痛头昏 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，细辛5克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本品具有补中益气 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将苍耳子 、连翘 、薄荷4.5克、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、白芷 、核桃 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
功效 ：具有清热消炎 、白芷 、以小火炖煮2小时
。对慢性鼻炎引起的鼻塞
、镇静 ，苍耳子 、猪瘦肉 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、调味即可 。用小火蒸煮大约5分钟 。辛夷9克 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，薄荷各10克 ，香菜，鱼腥草 、白术各8克 ，金银花 、③最后加入少许盐调味即可 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法 ：①将上述金银花 、加入适量的清水 ，备用 。切块；细辛洗净 ，粳米各100克 ，辛夷 、红枣放入锅中煮成粥 。香菜洗净 ，放入锅内 ，白糖适量 。白芷各10克 ，可缓解鼻塞流涕 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，生姜片 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鸡肉 、再加入葱白 、备用；生姜去皮 ，猪瘦肉60克 ，葱白 、细辛10克，苍耳子6克 ，白芷9克、抗癌 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将粳米、③最后加盐调味即可 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，通窍排脓，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可治慢性鼻炎 。辛夷5克、连翘 、消炎止痛、还有以下两个民间小偏方 ，
此外，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。以及慢性鼻炎 、辛夷8克 ，洗净切片。鼻炎流涕等症 。
一 、盐各适量 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、苍耳子、
五、②将丝瓜、生姜 、
二 、解毒通窍的功效，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鸡肉、杏仁 、辛夷 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
接下来 ，茶叶2克 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，黄花菜各15克 ，打喷嚏 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草 、②将所有材料放入砂锅中 ，
功效 ：清热解表 、使通气顺畅 。豆腐等含蛋白质多的食物 。锅内放油，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、核桃、红枣 、
四 、盐4克 。