3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量。胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效 【调料】 蜂蜜适量。菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及能够促进肠胃蠕动 ，加快宿便的排除 。胡萝卜1根 ，柠檬汁4滴 。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，捞出用清水冲洗干净 ，