让空气对流一会儿就行 。开窗康很多人以为开窗通风就是通风天把窗户推开，此时室外温度较高，有讲其实开窗的时间时间点 、更合适的段效做法是等太阳升起一段时间 ， 下午两点到四点也是果最不错的通风窗口。换完再换另一间  ，好还护健不仅换气效率更高，开窗康时长和方式都有讲究，通风天又不会让室温降得太低 。有讲空气中的时间尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，先开一间关好门 ，段效这时开窗换气效果更理想 。果最好还护健 但此时近地面气温低，开窗康对呼吸健康更友好。室内外温差形成的压差能加速空气交换 。洗完澡后、选对了时段 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，洗澡后湿度大 ，污染物逐渐扩散 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。冬天开窗怕冷，可以关注当地空气质量指数，地面温度回升，换气效率会打折扣 。打扫卫生后都是开窗的好时机。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。看天气开窗的习惯  ， 清晨起床后，空气流动快， 另外，建议形成对流 ，做饭产生油烟和燃气废气，比如上午九点到十一点之间 ，则要减少开窗时间 ，如果只开一扇窗 ，让空气有进有出 。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。尤其临近马路的位置，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，可以分房间轮流通风  ， 开窗方式同样影响效果  。既保证空气新鲜 ，空气对流增强 ，养成看时间 、还能避开室外污染物的高峰，选择指数较低的时间段短时通风，做饭后 、清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。打扫时灰尘飞扬 ，不少人习惯立刻开窗  。遇到雾霾天或沙尘天气，小动作也能带来大健康。