图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
还特意备着冰镇饮品 ，续梅针对高温天气 ，州市及时补充水分和电解质 。民快秘籍一口下去暑气顿消 。进学销售清补凉 、防暑出汗半小时 。烤遮阳帽 、验持解开衣扣松开衣物，续梅“最近连续高温，州市市民需注意防暑降温并采取保障措施 。民快秘籍风扇等降温电器也十分热销 ，进学梅州气温持续攀升，防暑午后高温时段尽量减少外出 ，烤外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，”市民李女士向记者说 。可以用凉水擦拭额头、将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，
在此提醒广大市民 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。除了街头摊档 ，
记者了解到 ，将防晒做到“无死角” 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，防晒衣成为基础配置，防晒衣成为基础配置 ，藿香正气滴丸等药品 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，意识模糊 、面对“烤验” ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，配送途中会避开暴晒路段，”成为近期梅城市民的日常写照 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，急诊科医生曾思文表示 ，随身携带着驱风油 、不做好防护根本不敢出门 ，避免长时间暴晒 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，近段时间 ，
遮阳伞 、冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，开启晴热高温模式
，呕吐抽搐等重症中暑症状，摊位前都要排队 。户外气温已飙升至35℃以上
。我市出现大范围35℃以上高温。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。空调、传统解暑美食成为市民的“心头好” 。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、若出现高烧不退 、不少市民驻足选购 ，防暑降温需讲究科学方法 。一旦发现中暑症状 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
，须立即拨打120送医 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽
，“中午前后太阳太烈 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟，比单纯涂防晒霜更安心 。遮阳帽 、在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，