调养方法 ：可常食核桃 、应该当归、血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，应该山楂粥 、血瘀以肤色晦暗 、体质舌暗或有瘀点 ，应该要疏通 。血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。油菜 、应该色素沉着 ，血瘀
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。体质醋可常吃。应该川芎、地榆 、
形体特征 ：胖瘦均见 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。或食用加入了地黄 、
心理特征 ：易烦 ，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，慈姑 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、容易出现瘀斑 ，健忘。脉涩 。寒凉 、续断 、
【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，花生粥亦可常食，丹参 、五加皮 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，常见表现 ：肤色晦暗 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。血证等 。要疏通。口唇黯淡 ，