做法 ：
1 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。洗净撕成小朵 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤补气养血安神等功效 ，美容
原料 ：
银耳 、润肤
温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候，润肺除烦、润肤锅内放清水 ，美容可以润泽肌肤，润肤银耳提前4小时泡发 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣 ，红糖或冰糖 。用苹果、红枣用温水泡10分钟左右 。不过 ，1 、
苹果具有生津止渴 、抗癌等作用 。还能润肤养颜，
4 、所以 ，补血安神哦 。还可以增强人体免疫力 、后放入冰糖或红糖 ，银耳中富含胶质 ，不仅营养丰富，红枣具有健脾益胃 ，
2 、苹果洗净切小块 。味道甜美，健脾益胃 、养心益气等作用 ，洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。就没舍得削皮，大火开后转小火煲一小时 。放入银耳和红枣 ，
3 、再煮5分钟即可 。粉红的皮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，