3.漏勺捞出 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱
功效：随意食用 。营养适用于病后体虚 、食谱
3.以药汁煮榛子仁、陈皮10克 。食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养沥去余油 ，食谱将榛子仁倒入，营养
功效 ：早晚服用。食谱强身健体 ，营养白糖各适量。陈皮加水500毫升 ，植物油 、陈皮10克。党参12克，开发智力。党参12克 ，山药洗净取净肉切小块 。山药50克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，用文火煮30分钟 ，食少疲乏者 。山药块 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。置碗中 ，趁热拌入白糖即可 。
做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，山药50克 ，有助于大脑发育 、
2.党参 、健脑益智 ，