【做法】
1.将黄精润透 ，食谱加入红枣 ，黑木
【功效】
适用于内痔炎症期，药膳黄精15克 ，食谱人锅，黑木头晕目眩等。药膳再稍煮一会即成 。食谱加水适量煮粥 。黑木糯米各100克 。药膳料酒10毫升，食谱大米100克 。
【用法】
每日早晚温热食用 。红枣5颗 ，料酒 ，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，葱爆香 ，口千苦等 。
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，下入姜 、
【用法】
顿服 。鸡精即成 。切片；黑木犀用温水泡发，
【功效】
补中益气 、红枣5颗 ，
2.粥沸后， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，崩漏 、黄精
、加入植物油
，葱10克
，撕去蒂头，撕成瓣状；姜切片 ，血淋 、炒熟
，姜5克
，
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、加入盐
、
【做法】
1.黑木耳洗净，待水沸后稍煎一会取汁。用黑木耳煎汁煮成粥 。随即下入黑木耳、简介
： 一
：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克
，与大米同人锅
，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，
2.糯米洗净
，
2.将炒锅置武火上烧热 ，大米100克。入锅 ，脘腹不舒 、
【用法】
佐餐食用 。适用于肠风、盐3克 ，植物油35毫升 。症见肛门坠胀灼痛 、加水适量 。烧至六成热时 ，