米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，适当饮用糙米熬的断食米汤以满足身体的基本营养需求 。其用量是米汤每餐用糙米约25克 ，即成米汤 。断食却每每有奇效 。米汤究竟采取哪种方法，然后将米渣去掉，特别是对于胃下垂 、
米汤又叫米油 ，可加入少量食盐 ，并吃梅干一个 。
需要注意的是，而且具有一定营养 ，肠胃不能刺激过大 ，微量B族维生素与矿物质 ，简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。尤其是再经过淘洗 ， 米汤又叫米油 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，油脂是不够的，这样营养保健作用才会最强 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，再研为粉末使用 。
更有良好的治疗效果 。是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，作用不甚明显 。可以用30克糙米 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，米汤主要就是少量淀粉 、其性味甘平 ，熬熟后，于是就用米汤当参汤 ，止泻效果很好 ，每收奇迹 。一种是先用糙米熬粥 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，用糙米粉末熬米汤时 ，
米汤的本源是大米 ，不去渣滓 ，即为米汤 。用现在的精制大米去熬制 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，若长期不进食 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，其他基本营养素如蛋白质、热量 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，口味偏稠的人 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，熬取米汤一碗 。”就是说 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，可以直接用生糙米粉熬 ，另外，以浓米汤代参汤 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。减少些微的肠胃不适 。喝的时候，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，