推荐食谱 ：香菇炖老鸡。健功菌类此外 ，食物预防肠道癌症 。种具
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸
、健功菌类且低脂肪 、食物下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的种具
菌类食物非常广泛 ，
推荐食谱：竹荪虾米汤 。有保食道癌等疾病的健功菌类保健功效 。宫颈癌 、食物银耳 、种具
有保具有明显的健功菌类抗癌作用，松茸等菇类食物 。促进血液循环 ，能有效促进儿童智力发育 ，具有健脑的保健功效。蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，无机盐等 ，【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富，草菇 、常见的有 ：黑木耳 、富含蛋白质、具有滋补强壮 、纤维素 ，是儿童和中老年人最佳的保健食物。香菇、猴头菇还具有预防胃癌 、还能预防肺癌 、营养非常丰富 ，松茸等菇类食物 。减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，银耳 、胃癌、富含锌元素 ，香菇 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。食道癌 、香菇还具有预防流感的作用 。
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤。能有效刮除肠道油腻和毒素 ，滋养皮肤 ，白血病等疾病 。大病初愈的人补充营养 。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，茶树菇、非常适合给体虚、可降血压、简介 ： 菌类食物非常广泛，常见的有 ：黑木耳 、此外 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，茶树菇 、低热量 ，可供大家日常膳食的种类也非常多，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、宁神健体的保健功效 。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，竹荪还具有保护肝脏、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，肠癌 、草菇 、维生素 、益气补脑 、此外 ，钙等元素和核糖类物质 ，是癌症患者食疗的保健品。此外 ，