冰水冷却，大章剖开，记录来碟芥末酱油 ，私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。完美了 ！大章老酒 ，记录加生姜、私房马上、白灼

章鱼很脆

　　9 、大章口感更好，记录

　　2 、私房酱油

　　做法：

　　1 、白灼将水烧开后，章鱼必须立刻、大卸八块

　　6、去墨囊

　　3 、章鱼入锅20-30秒，备用

　　7 、老酒、盐、非常迅速地捞起！生姜 、用盐巴反复搓

　　4 、芥末 、！

　　材料 ：章鱼、

　　8、直至肉质发硬

　　5、 ！