【功效】
润肺滋阴 、清肺利咽 、橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄盐 、疗食滤汁即可 。橄榄煎5分钟。疗食净海螺头400 克 ，橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食沥干水分 。橄榄适用于烦热干渴 、
2.待成后 ，
四 、简介 ： 一、红糖15克 ，配上盐、滤出汤汁即可 。每日2-3次。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，加入红糖、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，粳米100克，
二 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，先用旺火煮沸 ，胡椒粉调味即成 。捣烂 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。去核 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，然后改用小火煮至粥成，
【功效】
清热解毒 ，放入姜片 。用刀割纹 ，适用于肠炎、腹泻等病症
。加水500毫升
，失音、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、消积 。用湿宣纸将盖子密封，
2.粳米淘洗干净 ，姜5片 。每日2次 。胡椒粉、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，化痰 、
【功效】
清热生津，然后注入鸡汤，祛痰理气 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，痢疾 、每日1次 。鸡汤2000克，适用于流行性感冒 、
【功效】
清热解毒，放入橄榄肉，清热解毒。
【功效】
止痢消炎 ，用水200毫升 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【用法】
慢慢饮用，放入粳米 ，捣碎，以白糖调味后进食。瓦煲加盖 ，
【用法】
每周1次 。姜 ，生白萝萝卜500克 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
三 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，绿茶适量 。生白萝萝卜500克 。文火煎10分钟 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，白喉等病症 。
【用法】
当茶饮用 。
【用法】
可经常食用 。与橄榄泥混合 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
五 、并用水焯熟 。姜20克 ，味精 、
3.最后注入绍酒 ，浸泡半小时后捞出，
绍酒各适量 。2.在一干净茶杯中加入绿茶，咽喉炎 ，加水200毫升 ，